[...] na ławce 3 x 20 Aeroby w dni treningowe na początek bieg na 2 km z czasem więcej tyle że po 21 (na siłownie chodzę około 11). Co do suplementów to zamierzam kupić BCAA, spalacz i stack kreatynowy tak jak przeczytałem w artykule faftaqa i przystosować się do jego propozycji suplementacji czyli: w dni treningowe 1) Rano na czczo porcja [...]
siema, chce zapodać spalacz Ergolean AMP... jestem juz po thermo speedzie, firefit z fitmaxa, teraz chce zapodać jakis 1 ligowy spalacz i mysle nad tym AMP ? jakie ten spalacz posiada opinie ?? stosowal ktos ?? jakie odczucia ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] support z tej samej firmy . Białko dodaje tylko do śniadania do posiłku nr 1 albo w niedziele do serniczka. a BCAA biorę przeważnie przed snem. Myślę tez sobie zakupić jakiś spalacz tłuszczu tylko tez nie wiem jaki byłby ok ? czy THERMO SPEED czy ten spalacz z ALLNUTRITION ? słyszałem tez coś o CLENBUTEROL ale to wyczytałem więcej złego niż [...]
Witam! Mam do Was pytanie. Który spalacz jest mocniejszy i daje lepsze efekty Thermal Pro czy Venom 3.0? Czy mozna porownac te dwa spalacze? Czy jest tez moze mocniejszy spalacz od nich? Moja waga 103kg przy wzroscie 181cm. Staz 4 lata z przerwami. Jestem aktualnie na Universal Storm,czy musze zrobic jakas przerwe po nim,aby wziasc jakis spalacz? [...]
[...] Bylem dzis u lekarza i dowiedzialem sie ze mam zapalenie oskrzeli, od 2 tygodni jestem na redukcji co za tym idzie trzymam scisla diete, robie treningi + aeroby i zazywam spalacz (venom). Lekarz przepisal mi antybiotyk na tydzien. Moje pytanie jest takie: Czy przerwac na ten tydzien trenningi, diete i odstawic spalacz, odstawic spalacz i [...]
WItam, Zasatanawiam się nad zakupem Spalacz podanym w tytule , ponieważ będzie to mów pierwszy spalacz to proszę o jakieś opinie na jego temat . Czytałem ze 3-4 kapsułki na dzień a można by było brać tylko 2 kaps ale tylko przed treningiem ? A może w tej cenie znajdzię się inny spalacz dla mnie ? Powiem tylko że jestem na redukcji 1900 kcal . [...]
Witam Mam 18lat, 180cm wzrostu, 82kg wagi ;) Chciałbym zakupić spalacz PEAK HELLBURNER Czytałem coś tam o nim i pisze ,że jest to najmocniejszy spalacz na rynku , ale mniejsza o to ;] Problem tkwi w tym ,że nigdy nie spożywałem żadnych spalaczy i pytanie do was czy na początek spożywając taki silny spalacz źle robię ? czy zaszkodzi mi on ? [...]
[...] takze nie wiem jaki typ budowy powinienem aktualnie wybrac przy wypelnianiu formularza na stronie z planami diety. 3) Co do suplementacji, chcialem zamowic ze sklepu jakis spalacz tluszczu, np SCORCH MAN 168 kapsulek lub Universal Animal Cuts Free. Chyba ze ktos moze polecic jakis lepszy spalacz lub w ogole skierowac mnie na inna droge [...]
[...] support z tej samej firmy . Białko dodaje tylko do śniadania do posiłku nr 1 albo w niedziele do serniczka. a BCAA biorę przeważnie przed snem. Myślę tez sobie zakupić jakiś spalacz tłuszczu tylko tez nie wiem jaki byłby ok ? czy THERMO SPEED czy ten spalacz z ALLNUTRITION ? słyszałem tez coś o CLENBUTEROL ale to wyczytałem więcej złego niż [...]
[...] support z tej samej firmy . Białko dodaje tylko do śniadania do posiłku nr 1 albo w niedziele do serniczka. a BCAA biorę przeważnie przed snem. Myślę tez sobie zakupić jakiś spalacz tłuszczu tylko tez nie wiem jaki byłby ok ? czy THERMO SPEED czy ten spalacz z ALLNUTRITION ? słyszałem tez coś o CLENBUTEROL ale to wyczytałem więcej złego niż [...]
[...] o 6;00 jadę do szkoły po czym wracam do domu o 16;00 a siłownia jest o 18-19 i tutaj pojawia się pytanie jak mam stosować BCAA,Spalacz i Kreatynę ? Kreatynę z rana (przed czy po śniadaniu ? ) a następnie po treningu ? spalacz rano (przed czy po śniadaniu ? ) i przed treningiem ? BCAA Przed i po treningu czy też z rana ? Z góry dziękuję :)
[...] 3 15 14 unoszenie nóg 3 15 Śr/czw 30-45min aerobów(celuje w 60 ale nie daje narazie rady) No i suple: Zestaw witamin i minerałów, l-karnityna, kreatyna, ripped freak(spalacz) Mam też parę pytań A) Czy schodzić z kcal? Myślałem o 70-100 co 2 tyg B) Brać spalacz? Miałem go włączyć dopiero na ostatni mc ale że jest 60tab to mogę brać cały [...]
[...] modyfikacje, ale sam schemat zostanie zachowany. Uprzedzając pytania: Spalacz chcę kupić w celu przyspieszenia redukcji tkanki tłuszczowej. Wiem, że mógłbym to robić bez spalacza, jednak jeśli mogę coś robić szybciej to wolę zainwestować te kilka złotych. W normalnych warunkach stosował bym dietę z niższą zawartością węglowodanów, jednak ze [...]
[...] się szcześliwy że uda mi się 2-3 razy w tygodniu pójść pobiegać bo jeśli sumiennie będe to robił to na pewno kondycja się poprawi Co aktualnie biore? -Hyperdrive 3.0+ (spalacz- 2 tygodnie biore, mam jeszcze tabsów na jakieś 2 tygodnie) -Magnez, Wapń, Glukozamina, Witaminy ;] Jakie mam do was pytania: 1) Czy zastosowana przeze mnie dieta [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] się szcześliwy że uda mi się 2-3 razy w tygodniu pójść pobiegać bo jeśli sumiennie będe to robił to na pewno kondycja się poprawi Co aktualnie biore? -Hyperdrive 3.0+ (spalacz- 2 tygodnie biore, mam jeszcze tabsów na jakieś 2 tygodnie) -Magnez, Wapń, Glukozamina, Witaminy ;] Jakie mam do was pytania: 1) Czy zastosowana przeze mnie dieta [...]
Po tygodniu, który przeleżałem w łóżku z powodu choroby ruszam nareszcie z testem. Jestem obecnie w nienajlepszej formie, spowodowanej przede wszystkim marnym odżywianiem i walką organizmu z chorobą, ale mam nadzieję, że uda mi się wszystko odrobić z nawiązką. Będzie co czytać, co komentować i co oglądać! Czy tym razem uda się przekroczyć barierę [...]
Witam. Mam do sprzedania spalacz Hellfire, nowa wersja bez 1.3 Kupilem dzisiaj na allegro jako "dopalacz" i po wzieciu kapsa zorientowalem sie, ze to wersja bez gery spalacz jako spalacz mi nie potrzebny Wzialem jedna sztuke wiec jest 99 w puszce, na allegro 130zl wiec ja proponuje 110zl i wysylka free. [...]
Witam, mój znajomy choruje na jaskre i ma taki problem bo nie wie czy jakis spalacz by mu nie zaszkodzil. Lekarz nie potrafi sie okreslic bo sie na suplach nie zna, ja na tej chorobie więc pytam tutaj, JAKI SPALACZ? A i czy można brać spalacz tylko do normalnych treningów, zadnych aerobów ani HIITa nie robi? Prosze o odpowiedź specjalistów zeby [...]
[...] 2) 4 X w tyg trening siłowy od 90 do 100 min , po nim trening aerobowy 30 minut. 3)2 x w tyg.Trening z Workiem i Partnerem Treningowym max 60 min 4)6 Waidera 5)Suplementy-spalacz , wcześniej brałem Venoma 3.0 czarnego i bardzo sobie chwale go , teraz już chyba go nie ma, więc czekam na waszą propozycje jeśli chodzi o spalacz,Białko w razie [...]
Siemaneczko panowie krotkie pytanie dobry spalacz tluszczu i cos do redukcji jeszcze potrzebuje bo do zrzucenia 20kg bedzie bo teraz masa chce dobic do 95 pozniej zejsc do 75. Na pewno zaopatrze sie w BCAA + kreatyne (jaka?) oraz spalacz (pierwszy spalacz bedzie chce cos dobrego co kazdy zachwala ale z serii legalnych nie jak przedtreningowki z [...]